KERST ZONDER OVERETEN
Vier de feestdagen zonder overeten of restricties.
Hoe heerlijk zou het zijn om te genieten van het kerstbrood, de kerskransjes, de wijn en het heerlijke eten, zonder je vies, dik en volgevreten te voelen achteraf?
Maar zónder restricties of dieet-denken.
In deze gratis kerst workshop leer ik je hoe je dit doet op een manier die je relatie met eten transformeert, zodat jij met kerst niet aankomt en na de kerst afvalt.
Zonder dieet!
Ben je erbij?
* Je krijgt een replay, maar live kijkers maken kans op een super tof cadeau!
Word iemand die geniet van etentjes en feestjes, zonder continu met eten bezig te zijn of spijt achteraf.
Gratis Workshop
Kerst zonder overeten
Wat als je in 1 avond leert, wat je op feestjes, etentjes en borrels kunt doen om zónder restricties te genieten?
Zodat je je na de kerst niet dik voelt, geen spijt hebt of op dieet wil.
Het is zo zonde (a.k.a. k*t) als je nu al baalt van je lijf, om er dan de komende weken nog een paar kilo aan te eten, die je op wilskracht er weer af moet buffelen in januari!
Ik ga je in deze workshop leren:
✓ Waarom diëten & restricties averechts werken
✓ Hoe je dan wél afvalt zonder dieet
✓ Hoe je jdie kilo's er voorgoed afhoudt
✓ Hoe je omgaat met dieet-denkers, pushers en bemoeials met kerst
Zodat jij daarmee aan de slag kunt en je na de feestdagen:
✓ niet op dieet hoeft of wil
✓ tools in handen hebt die je de rest van je leven zullen helpen
✓ met rust in je hoofd gaat afvallen
✓ je niet meer continu aan eten(of niet eten) denkt
Voor wie is deze workshop?
✓ vrouwen die willen afvallen, maar met kerst niet willen diëten
✓ vrouwen die willen genieten van het leven
✓ vrouwen die het interessant vinden om te weten hoe hun brein werkt
✓ vrouwen die weten hoe afvallen werkt, maar die het toch niet (meer) voor elkaar krijgen
✓ vrouwen die zich ieder jaar voornemen niet te overeten en dat uiteindelijk toch doen en daarvan balen.
Wat anderen zeggen over mijn Masterclasses & Workshops
Over mij
Ik was 16 toen mijn moeder me vertelde dat ik een dikke kont kreeg. Als je niet oppast word je net als ik, zei ze. Ze woog toen zelf zo’n 120 kilo.
Vanaf dat moment heb ik vrijwel ieder dieet geprobeerd.
Toen ik in 2014 (lang verhaal kort) 10 kilo te zwaar en flink ongelukkig was, besloot ik: de knop moet om.
Ik wilde afvallen en me happy voelen! En dat liep uit de hand ;-)
2 jaar later ruilde ik mijn baan als Business Manager in om als receptioniste bij de sportschool te beginnen en begon met leren. Ik ben een echte nerd en wilde zoveel mogelijk weten en álles begrijpen.
Allemaal met maar één doel:
Vrouwen laten inzien dat je jezelf niet hoeft uit te hongeren om af te vallen. Dat het écht mogelijk is om af te vallen en die kilo’s er af te houden. Terwijl je eet wat jij wil. Ook als je een drukke baan hebt. En een gezin.
Ik weet inmiddels dat de dieet-industrie ons de oplossing laat zoeken in de verkeerde richting. Het gaat er niet om wat je eet, maar waarom je eet. Als je dat eerst aanpakt in plaats van andersom?
Wauw! Je leven zal veranderen.
En ik ben hier om je daarbij te helpen!
